Chwila niektóre nowotwory uwarunkowane genetycznie, badania wykazały, że nawet połowa przypadków jest spowodowana behawioralnymi czynnikami ryzyka, co oznacza, że można im zapobiec.
Lekarze zalecają pewne typowe zmiany stylu życia, aby zapobiec nowotworom, takie jak rzucenie palenia, spożywanie pożywnej żywności, noszenie ochrona przed słońcem i ograniczanie narażenia na czynniki rakotwórcze – ale sposoby zmniejszania ryzyka stosowane przez każdą osobę mogą wyglądać inaczej.
Naukowcy z Mass General Brigham opracowali cztery konkretne, poparte badaniami strategie zmniejszania ryzyka.
1. Bądź na bieżąco z badaniami profilaktycznymi
Prokrastynacja to jeden z głównych powodów niewykonania zadań badania przesiewowe w kierunku rakawykazały badania.
Naukowcy z Mass General Brigham opracowali cztery konkretne, poparte badaniami strategie zmniejszania ryzyka. (iStock)
Na przykład rak jelita grubego jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów z powodu nowotworu wśród osób rasy czarnej w USA, ale wiele z nich nie poddaje się zalecanym badaniom przesiewowym.
Badanie przeprowadzone przez dr Adjoa Anyane-Yeboa, gastroenterologa w Massachusetts General Hospital (MGH), wykazało, że głównym powodem pomijania badań przesiewowych było „zgłaszanie przez siebie zwlekania” z powodu „problemów finansowych, Obawy związane z Covid-19 i strach zarówno przed badaniem, jak i przygotowaniem jelita.”
EKSPERCI MÓWIĄ, że picie alkoholu jest powiązane z sześcioma rodzajami nowotworów: „jest toksyczne”
„Najważniejszym wnioskiem z tego badania jest to, że wszyscy usługodawcy powinni regularnie omawiać ze wszystkimi swoimi pacjentami badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego, ponieważ wczesne wykrycie dzięki badaniom przesiewowym ratuje życie” – Anyane-Yeboa powiedziała Fox News Digital.
„Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, wszyscy ludzie powinni poddawać się badaniom przesiewowym począwszy od 45. roku życia i rozmawiać o tym z rodzinami historia rodziny aby dowiedzieć się, czy należy je wcześniej sprawdzić.”
Wytyczne dotyczące badań przesiewowych w kierunku innych typów nowotworów można znaleźć na stronie internetowej American Cancer Society. (iStock)
„Rak jelita grubego można zapobiec dzięki badaniom przesiewowym, a badania przesiewowe naprawdę ratują życie”.
Wytyczne dotyczące badań przesiewowych w kierunku innych typów nowotworów można znaleźć na stronie internetowej American Cancer Society.
2. Popraw swój sen
Niewystarczający lub złej jakości sen wiąże się z większym ryzykiem zachorowania na nowotwory.
Doktor Heming Wang, adiunkt medycyny w Brigham and Women’s Hospital (BWH), kierował zespołem badawczym, który badał wpływ bezsenności na ryzyko raka jajnika.
OZNAKI, OBJAWY RAKA JAJNIKA, DIAGNOSTYKA I MOŻLIWOŚCI LECZENIA
„Bezsenność jest częstym zaburzeniem snu wśród osób rak jajnika pacjentów” – Wang powiedział Fox News Digital.
„Nasze badania wykazały, że bezsenność zwiększa ryzyko wystąpienia określonego podtypu raka jajnika i wiąże się ze zmniejszonym przeżyciem pacjentek” – kontynuował.
Niewystarczający lub złej jakości sen wiąże się z większym ryzykiem zachorowania na nowotwory. (iStock)
„Odkrycia te podkreślają znaczenie rozwiązania problemu bezsenności w profilaktyce i leczeniu raka jajnika”.
Na podstawie tych ustaleń poszukujemy leczenie bezsenności Zdaniem naukowców może pomóc zmniejszyć ryzyko niektórych typów raka jajnika.
3. Poznaj ryzyko i korzyści wynikające z codziennego stosowania aspiryny
Badania wykazały, że regularnie biorąc aspirynę lub inny niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, ale może również prowadzić do niebezpiecznych skutków ubocznych, takich jak krwawienie i stan zapalny.
„Ważne jest, aby wiedzieć, czy codzienne stosowanie aspiryny przyniesie większe korzyści” – twierdzi MGH.
PACJENT Z BIAŁACZKĄ OTRZYMA PIERWSZY W W ŻYCIU PRZESZCZEP szpiku kostnego OD ZMARŁEGO DAWCY NARZĄDÓW
Lek. Daniel Sikavi i lekarz Andrew Chan z MGH przeprowadzili badanie, w którym sprawdzano związek między aspiryną a ryzykiem raka okrężnicy.
„Nasze wyniki sugerują, że osoby posiadające mniej zdrowy styl życia – wyższy wskaźnik masy ciała, więcej palenia, większe spożycie alkoholu, mniejsza aktywność fizyczna i gorsza jakość diety – odnieśli większe bezwzględne korzyści ze stosowania aspiryny w zmniejszaniu ryzyka raka jelita grubego” – Sikavi powiedział Fox News Digital.
Badania wykazały, że regularne przyjmowanie aspiryny może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, ale może również prowadzić do niebezpiecznych skutków ubocznych. (iStock)
Naukowcy odkryli, że u osób prowadzących zdrowszy tryb życia ogólne ryzyko raka okrężnicy było niższe, ale regularne stosowanie aspiryny nie miało takiego samego działania ochronnego w tej grupie.
„Ta praca jest ważnym przykładem bardziej spersonalizowanego podejścia do profilaktyki nowotworów poprzez ukierunkowanie skutecznych strategii zapobiegawczych na populacje, które najprawdopodobniej odniosą z tego korzyści” – zauważył Sikavi.
4. Ogranicz spożycie napojów słodzonych cukrem
Konsumuje ponad połowa populacji USA napoje słodzone cukrem (SSB) w dowolnym dniu, jak wykazały badania.
KLIKNIJ TUTAJ, ABY POBRAĆ APLIKACJĘ FOX NEWS
Badania przeprowadzone przez American Cancer Society (ACS) wykazały, że u mężczyzn i kobiet, którzy pili dwie lub więcej porcji SSB dziennie, ryzyko śmierci z powodu nowotworu związanego z otyłością było o 5% wyższe.
„Pomimo słodkiego smaku, słodkie napoje stwarzają poważne ryzyko dla zdrowia” – powiedziała Fox News Digital dr Longgang Zhao, badaczka w Brigham and Women’s Hospital.
KLIKNIJ TUTAJ, ABY ZAPISAĆ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER ZDROWIA
„Naukowcy powiązali już te napoje z otyłością, cukrzycą i choroba serca.”
Zhao niedawno przeprowadziła badanie, w którym sprawdzano związek między napojami słodzonymi cukrem a ryzykiem raka wątroby u kobiet po menopauzie.
Badania wykazały, że u mężczyzn i kobiet, którzy pili dwie lub więcej porcji napojów słodzonych cukrem dziennie, ryzyko śmierci z powodu nowotworu związanego z otyłością było o 5% wyższe. (iStock)
„Odkryliśmy to w naszym obecnym badaniu wykorzystującym dane z prospektywnej kohorty Women’s Health Initiative kobiety po menopauzie osoby, które piły jeden lub więcej napojów słodzonych cukrem dziennie, były obarczone większym ryzykiem zachorowania na raka wątroby i śmierci z powodu przewlekłej choroby wątroby niż osoby, które piły mniej niż trzy lub mniej napojów słodzonych cukrem miesięcznie” – stwierdził.
Więcej artykułów na temat zdrowia znajdziesz na stronie www.foxnews.com/health
„Jeśli zostanie ustalony związek przyczynowy między słodkimi napojami a chorobami wątroby, pojawią się szersze konsekwencje dla całego świata zdrowie publiczne inicjatywy są znaczące.”
