Zespół jelita drażliwego (IBS) jest chorobą układu trawiennego, która może powodować znaczny dyskomfort u osób na nią cierpiących.
Specjaliści medyczni biorą pod uwagę typowe objawy towarzyszące chorobie jako czynnik decydujący o diagnozie i mogą pomóc pacjentom opracować plan, który zapobiegnie negatywnemu wpływowi IBS na ich jakość życia.
Mimo że nie ma lekarstwa na zespół jelita drażliwego (IBS), istnieje wiele sposobów na zmianę diety i zachowania, które skutecznie łagodzą objawy.
OTO POWÓD WZDĘCIA – I CO ZROBIĆ W PRZYPADKU TEGO POWSZECHNEGO ZABURZENIA TRAWIENNEGO
Więcej informacji na temat diagnozy i objawów zespołu jelita drażliwego (IBS) znajdziesz poniżej.
- Jak diagnozuje się zespół jelita drażliwego?
- Jak wyleczyć zespół jelita drażliwego?
- Czy zespół jelita drażliwego (IBS) ustępuje?
Jeśli masz uporczywe problemy trawienne, omówienie objawów z lekarzem może pomóc w postawieniu diagnozy. (iStock)
1. Jak diagnozuje się zespół jelita drażliwego?
Nie ma pojedynczego testu pozwalającego zdiagnozować zespół jelita drażliwego.
Raczej, Lekarze diagnozują zespół jelita drażliwego omawiając objawy, których doświadcza pacjent.
„Diagnozę stawiamy głównie na podstawie objawów, a istnieją kryteria zwane kryteriami rzymskimi, które zostały opracowane przez światową grupę ekspertów w zakresie klasyfikowania zaburzeń interakcji jelitowo-mózgowych” – powiedział dr Laurence Bailen, szef gastroenterologii i hepatologii w szpitalu Newton Wellesley w Newton w stanie Massachusetts, będącym częścią systemu Mass General Brigham, w wywiadzie telefonicznym dla Fox News Digital.
6 „KONCEPCJI ZDROWEGO ŻYWIENIA” OCENIANYCH JAKO PRAWDZIWE LUB FAŁSZYWE PRZEZ EKSPERTÓW ODŻYWIANIA
„U każdej osoby z zespołem jelita drażliwego jednym z głównych objawów musi być ból brzucha, a w połączeniu z bólem brzucha wystąpią zaburzenia funkcji jelit” – kontynuował Bailen.
„Albo mają zaparcia, albo biegunkę, albo jest grupa pacjentów, u których naprzemiennie występują biegunki i zaparcia”.
Jeśli doświadczasz przedłużających się problemów trawiennych, które wpływają na Twoje ogólne samopoczucie, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem i poszukać odpowiedzi na temat przyczyn tych problemów.
Zespół jelita drażliwego (IBS) zazwyczaj diagnozuje się na podstawie objawów, jakie występują u pacjenta. (iStock)
2. Jak leczyć zespół jelita drażliwego (IBS)?
Istnieje wiele sposobów łagodzenia objawów zespołu jelita drażliwego.
Według Bailena, główne sposoby leczenia zespołu jelita drażliwego można podzielić na trzy różne kategorie: dieta i zmiana stylu życia, zmiana zachowania i leki.
KLIKNIJ TUTAJ, ABY ZAPISAĆ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER O ZDROWIU
„Z z punktu widzenia diety, „Jedną z głównych diet, która została zalecona i okazała się korzystna dla osób z zespołem jelita drażliwego (IBS) w badaniach klinicznych, jest dieta o niskiej zawartości FODMAP, co jest skrótem od fermentable, oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and polyols” — powiedział Bailen.
„To są zasadniczo substancje spożywcze. Są owoce, warzywa, sztuczne słodziki, niektóre produkty zawierające gluten, które okazały się trudniejsze do strawienia i wchłonięcia” – kontynuował Bailen. „Eliminacja tych rodzajów produktów spożywczych i skupienie się na produktach o niższej zawartości FODMAP poprawiło objawy dyskomfortu brzucha i wzdęć, które są bardzo typowe dla IBS”.
Oprócz diety pacjenci z zespołem jelita drażliwego mogą wprowadzić także inne zmiany w stylu życia, które pomogą złagodzić objawy.
U osób cierpiących na zespół jelita drażliwego zmiana diety może pomóc złagodzić nieprzyjemne objawy. (iStock)
Obejmuje to praktyki wiadomo, że łagodzi stres, takie jak akupunktura, medytacja i joga, a także rozmowa z terapeutą – powiedział Bailen.
Jak dodał Bailen, osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego (IBS) oprócz zmiany diety i stylu życia przepisuje się zazwyczaj leki, których skład będzie odpowiadał głównemu objawowi występującemu u danej osoby.
3. Czy zespół jelita drażliwego (IBS) ustępuje?
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest schorzeniem, które zazwyczaj towarzyszy ludziom przez całe życie.
Zazwyczaj zespół jelita drażliwego (IBS) ujawnia się w młodym wieku, najczęściej u osób w wieku od nastoletnich do trzydziestu kilku lat, powiedział Bailen.
Bailen mówi, że u starszych pacjentów z zespołem jelita drażliwego diagnozę zazwyczaj stawia się później, ponieważ cierpieli na zespół jelita drażliwego bez konsultacji z lekarzem.
Praktykowanie uważności poprzez jogę i medytację może pomóc złagodzić typowe objawy zespołu jelita drażliwego. (iStock)
Choć wśród pacjentów cierpiących na zespół jelita drażliwego można znaleźć pewne podobieństwa, to u każdego schorzenie to przebiega nieco inaczej.
Na przykład jeśli chodzi o nietolerancje pokarmowe, to nie wszyscy pacjenci z zespołem jelita drażliwego cierpią na nie w ten sam sposób.
„Niektórzy pacjenci tolerują pokarmy znajdujące się na diecie o niskiej zawartości FODMAP, a inni w ogóle ich nie tolerują, więc jest to bardzo zmienne” – powiedział Bailen.
KLIKNIJ TUTAJ, ABY POBRAĆ APLIKACJĘ FOX NEWS
Choć doświadczenia każdego pacjenta są inne, istnieją pewne produkty spożywcze, których osoby z zespołem jelita drażliwego powinny unikać.
„Ogólnie rzecz biorąc, należy unikać produktów o wysokiej zawartości tłuszczu” – powiedział Bailen.
„Więc wszelkie smażone potrawy, tłuste, tłuste potrawy są zazwyczaj źle tolerowane, po prostu dlatego, że te pokarmy są ogólnie trudniejsze do strawienia i wchłonięcia dla naszych jelit. Inne pokarmy, które mogą być dużym problemem, to sztuczne słodziki.”
Więcej artykułów na temat zdrowia znajdziesz na stronie www.foxnews.com/health
„Wreszcie, nietolerancja laktozy jest naprawdę powszechna i jest najczęstszą nabytą nietolerancją pokarmową” – dodał Bailen.
„Może również zaostrzyć objawy zespołu jelita drażliwego”.
